Větrejte v chladných měsících správně, ať nepřijdete o teplo

Publikováno: 27. 09. 2023

Zdroj: Freepik.com

Větráním snížíte riziko vzniku plísní a vyměníte vydýchaný vzduch

Výměnou vzduchu přivádíte do místnosti kyslík a zabraňujete hromadění oxidu uhličitého (CO2), což je zvláště nebezpečné v malých, nedostatečně větraných prostorách s vysokou koncentrací lidí. Nadbytek CO2 může způsobit únavu nebo bolesti hlavy. Proto je důležité větrat pravidelně a několikrát denně. Tímto způsobem snížíte riziko vzniku plísní, které oslabují imunitní systém a způsobují různé alergické reakce.

Plastová okna sice perfektně těsní, ale také zamezují proudění vzduchu v místnosti. Okno proto otevírejte vždy, když skončíte s vařením, praním, žehlením nebo sprchováním. Pokud máte okno v koupelně, tak ji vyvětrejte po každé sprše. Jestliže máte koupelnu bez oken, po sprše otevřete dokořán alespoň dveře.

Díky čerstvému a chladnému vzduchu v ložnici budete lépe spát

Ložnice je dalším místem, kde byste neměli zapomínat důkladně větrat. Kvalitní spánek je základem dobrého zdraví. Čerstvý vzduch vám pomůže snadněji usnout a zlepší kvalitu spánku. Udržujte v ložnici přiměřenou teplotu, ideální je kolem 18 °C. Před spaním si na několik minut otevřete okno dokořán. Některé pokojové rostliny pohlcují CO2, např. lopatkovec nebo tchynin jazyk, proto neváhejte s jejich umístěním právě do ložnice.

Křížové větrání je rychlé a stěny při něm nestihnou vychladnout

V zimě se nám obvykle nechce otevírat okna, abychom nepřišli o drahocenné teplo. Nicméně správné větrání nezpůsobuje nárůst nákladů na vytápění. Stěny se totiž při krátkodobém větrání nestihnou ochladit. Dodržováním několika jednoduchých pravidel se zbavíte vydýchaného vzduchu, vlhkosti i CO2, aniž byste museli platit více za topení. Otevřete okna na opačných stranách domu (křížové větrání), aby se vzduch vyměnil rychleji.

Tip! Vytápějte až o 200 % efektivněji díky tepelnému čerpadlu. Konzultaci a návrh od nás dostanete zdarma.

Okna otevírejte na 5–10 minut. Vyhněte se ventilaci

Průvan by měl trvat maximálně 10 minut. Vyhýbejte se otevírání oken jen na ventilaci, protože za tak krátkou dobu se vzduch v místnosti nestihne vyměnit. Je tak pravděpodobné, že než byste pocítili rozdíl, trvalo by to třeba hodinu, jenže mezitím už byste přišli o nastřádané teplo, stěny by se ochladily a vy byste nejspíše měli nutkání přitopit, abyste co nejrychleji vyrovnali teplotní rozdíl. S optimálním vytápěním interiéru vám pomůže například chytrý termostat, který dokáže sám detekovat otevřené okno a na určitou dobu topení vypne.

Temperování chalupy v zimě: Předejděte vlhkosti i ztrátám tepla

Správné temperování chrání objekt před vlhkostí, plísněmi i degradací stavby. Doporučená teplota temperování závisí především na konstrukci chalupy a frekvenci jejího využívání. Přečtěte si, jak temperovat chalupu nejen v zimě správně.

Jak doma svítit? Zdravé osvětlení respektuje cirkadiánní rytmus

Vhodné osvětlení neovlivňuje pouze komfort, ale i to, jak funguje naše tělo. Intenzita a spektrální složení světla dávají organismu signál, kdy má být aktivní a kdy se připravit na spánek. Přečtěte si, jak souvisí s cirkadiánním rytmem a jak svítit doma během dne.

Průměrná spotřeba plynu v českých domácnostech: Orientační přehled

Číslo, které se objevuje na vyúčtování plynu, se u jednotlivých domácností výrazně liší. Odráží způsob využívání plynu, velikost vytápěné plochy, zateplení nemovitosti a mnoho dalších faktorů. Zjistěte, jak si orientačně spočítat vlastní spotřebu plynu.

HDO: Co to je, jak funguje a proč se bez něj neobejde nízký tarif?

Získejte levnější elektřinu. HDO podle pokynu distributora přepíná mezi vysokým a nízkým tarifem. Provoz energeticky náročných spotřebičů je pomocí HDO automaticky umožněn v době, kdy je odběr elektřiny levnější. Zjistěte, jak tento systém funguje.

Jak na odečet plynu: Kde najít číslo a jak správně zapsat stav plynoměru

Odečet plynu zvládnete snadno sami. Stačí vědět, kde najít číslo a jak se zapisuje stav plynoměru. Pravidelný samoodečet vám pomůže mít přehled o spotřebě, předejít nedoplatkům i optimalizovat zálohy. Přečtěte si, jak na to krok za krokem.