Zapomeňte na ventilaci. Větrejte krátce, ale intenzivně

Publikováno: 11. 03. 2023

Zdroj: Freepik.com

Čerstvý vzduch je důležitý pro naše zdraví

Otevřením oken se dovnitř dostane kyslík a nebude se v místnostech koncentrovat oxid uhličitý. Pokud je ho vevnitř příliš, má neblahé účinky na naše zdraví. Může nás pobolívat hlava a cítíme se unavení. V nevětraných místnostech se také zvyšuje riziko vzniku plísní, což opět negativně ovlivňuje náš imunitní systém a může vést ke vzniku různých alergií.

Kdy je nejlepší čas vyvětrat?

Větrat bychom měli vždy, když cítíme únavu a sníženou koncentraci nebo pokud je v místnosti hodně lidí. Okno otevírejte také po každém praní, žehlení, sprchování nebo vaření. Právě tehdy se totiž enormně zvýší vlhkost a hrozí riziko vzniku plísní. Okno otevírejte i před spaním. Budete lépe a rychleji usínat i kvalitněji spát.

Kvůli stále otevřené ventilaci vám vychladnou stěny v interiéru

V řadě domácností je během zimy neustále otevřená ventilace. Poznáváte se v tom? To je chyba, která vás zbytečně stojí vyšší spotřebu energií na vytápění. Jen otevřenou ventilací se dovnitř nedostane tolik čerstvého vzduchu, kolik byste si přáli, a naopak chladnou stěny v místnosti. Abyste dosáhli požadované teploty v interiéru, musíte pak ventil radiátorů otočit na maximum. To je ale zbytečné. Kvůli neustále otevřené ventilaci během zimy trpí také okenní rámy a těsnění.

Jak správně vyvětrat v domě, abyste ročně ušetřili až 3,20 MWh energie?

Chcete-li doma pořádně vyvětrat, pak otevírejte okno na krátkou dobu (stačí 5–10 minut) a celé. V ideálním případě můžete doma udělat na několik minut průvan a pak okna zavřít. Stěny za tak krátkou dobu nestihnou vychladnout a vy budete mít doma pořád příjemné teploučko. Díky tomuto jednoduchému pravidlu ušetříte ročně až několik MWh energie (u nezateplených a energeticky náročných budov to může být až 3,2 MWh ročně).

Temperování chalupy v zimě: Předejděte vlhkosti i ztrátám tepla

Správné temperování chrání objekt před vlhkostí, plísněmi i degradací stavby. Doporučená teplota temperování závisí především na konstrukci chalupy a frekvenci jejího využívání. Přečtěte si, jak temperovat chalupu nejen v zimě správně.

Jak doma svítit? Zdravé osvětlení respektuje cirkadiánní rytmus

Vhodné osvětlení neovlivňuje pouze komfort, ale i to, jak funguje naše tělo. Intenzita a spektrální složení světla dávají organismu signál, kdy má být aktivní a kdy se připravit na spánek. Přečtěte si, jak souvisí s cirkadiánním rytmem a jak svítit doma během dne.

Průměrná spotřeba plynu v českých domácnostech: Orientační přehled

Číslo, které se objevuje na vyúčtování plynu, se u jednotlivých domácností výrazně liší. Odráží způsob využívání plynu, velikost vytápěné plochy, zateplení nemovitosti a mnoho dalších faktorů. Zjistěte, jak si orientačně spočítat vlastní spotřebu plynu.

HDO: Co to je, jak funguje a proč se bez něj neobejde nízký tarif?

Získejte levnější elektřinu. HDO podle pokynu distributora přepíná mezi vysokým a nízkým tarifem. Provoz energeticky náročných spotřebičů je pomocí HDO automaticky umožněn v době, kdy je odběr elektřiny levnější. Zjistěte, jak tento systém funguje.

Jak na odečet plynu: Kde najít číslo a jak správně zapsat stav plynoměru

Odečet plynu zvládnete snadno sami. Stačí vědět, kde najít číslo a jak se zapisuje stav plynoměru. Pravidelný samoodečet vám pomůže mít přehled o spotřebě, předejít nedoplatkům i optimalizovat zálohy. Přečtěte si, jak na to krok za krokem.